“D’Inverno sul Po”, a Torino primeggiano gli atleti della Canottieri Paradiso di Messina
Si è conclusa a Torino la 40^ edizione della Regata Internazionale di Fondo “D’Inverno sul Po”, la gara di fondo…
Insalata di Polipo, broccoli, olive e mandarino
Non bisogna necessariamente essere grandi chef stellati per preparare qualcosa di gustoso e saziante! Con un pò di fantasia però,…
Carboidrati a cena (di qualità) per dormire meglio!
Sono a dieta, voglio perdere questi maledettissimi kg e allora provo così: colazione latte e 2 fette biscottate con marmellata,…
Alimentazione per il giovane calciatore
Per il raggiungimento della performance sappiamo che bisogna curare bene ogni minimo dettaglio . Tra i precursori di questa fondamentale…
Tempo di Cottura
Chiacchierando con una bimba di 6 anni, non ho potuto fare a meno di notare lo stupore nei suoi occhi…
Dieta e Ketoni del Lampone
Negli anni 80 iniziò la vendita di prodotti legati alla forma fisica tramite pubblicità, le cosiddette televendite. Mi ricordo soprattutto …
Strategie per il Dimagrimento
In un nostro precedente articolo, avevamo parlato dell’alimentazione ai tempi del Nuovo Corona Virus e di come questa non fosse…
Alimentazione e Nuoto
Con l’entrata in vigore dell’ultimo decreto legge, riprendiamo finalmente possesso delle palestre e delle piscine. In questi ultimi mesi siamo…